Jeg har problemer med å dra ut tampongen.

Hei.

Jeg skjønner godt at dette oppleves litt vanskelig for deg, og det er bra at du har fått en sjekk hos legen din. Siden alt så greit ut på sjekken, antar jeg at det er litt av skjede kransen du kjenner. Dette er ikke farlig, men jeg forstår at det er ubehagelig.

Det er lurt å tenke på å bruke riktig størrelse på tampong ut fra hvor mye du blør. Er tampongen for tørr, kan det være vanskelig å fjerne denne. Så i begynnelsen av mensen, og mot slutten når du blør mindre, kan det være lurt å enten bruke en mindre tampong ( eller å bruke bind) Ta en titt på tampong pakken, her vil du se antall dråper ut fra hvor kraftig de skal absorbere blod.

En annen ting du kan gjøre er å bruke litt olje eller vaselin når du drar ut tampongen. Dette kan gjøre at den glir lettere og at det da gjør mindre vondt.

Ellers er det alltid lurt å forsøke så godt man kan å slappe av når man drar ut tampongen. I skjede området er det mange små muskler og disse vil automatisk stramme seg om du spenner deg fordi du er redd det skal gjøre vondt. Du kan prøve ulike stillinger og se om det blir lettere da, og ikke dra tampongen rett ned, men hold tråden mer opp og fram. Skjeden går litt bakover mot endetarmen og du får en rette vinkel hvis du holder tråden litt høyere, mer mellom lårene når du sitter.

Vennlig hilsen jordmor ung.no