Hvorfor er tunga mi hvit hvis jeg børster den hver dag?

Hei!

Et generelt hvitlig belegg på tunga er veldig vanlig, og betyr ikke nødvendigvis noe. De aller fleste har hvitt belegg på tunga i større eller mindre grad som følge av kosthold, dårlig rengjøring, bakterier etc. Dette er helt normalt og ikke farlig.

Belegg på tunga kan være en lett soppinfeksjon. Det kommer gjerne etter man har brukt antibiotika. Da er som regel litt ømt, eller oppleves som svie i tunga.

• Puss tennene nøye: Tannpuss bidrar til å opprettholde god munnhygiene
• Bruk tungeskrape: En tungeskrape kan enkelt fjerne det hvite belegget
• Drikk mye vann: Nok vann bidrar til å holde tungen ren og lar seg blir kvitt ekstra matpartikler
• Spis knasende frukter som renser tungen naturlig: Epler er gode eksempler på dette
• Spis rå grønnsaker: Rå grønnsaker, som spinat, tomat, salat og paprika. Disse er fulle av næringsstoffer som bidrar til å rense kroppen og holde den frisk.

Ettersom du har hatt det hvite belegget hele livet, er dette ikke noe du trenger å være stresset for. Skulle du imidlertid oppleve andre plager og ubehag i tillegg, bør du kontakte lege eller tannlege for en sjekk.

Vennlig hilsen tannlegen i samarbeid med ung.no