Moren min sa at hun hater meg

Jente, 13

Mamma sa hun hatet meg men beklaget litt for det. Men hun sa hun hatet meg igår når vi kranglet litt. Jeg gråt hele kvelden og i natt. Så fikk ikke sove noe. Så ble hun litt sur idag tidlig at jeg ikke greide å stå opp. Litt seinere så sa hun at hun er veldig lei seg for at hun sa det og elsker meg. Jeg ignorerte henne fortsatt for det ødela meg veldig mye. Hun og søsteren min baksnakker meg, og søsteren min skal alltid være på mamma sin side. Moren min er lei av meg og det er ikke rart. Når søsteren min går på aktivitetene mamma liker, går på skolen mamma ville hun skulle på. Så merker jeg veldig at mamma favoritiserer søsteren min. Jeg vil egentlig bare dø nå. Men føler meg ikke helt klar å forlate denne verden. Men det er bare så vanskelig. Vil dra til faren min men jeg er så lite hos han og orker ikke være hjemme lengre. Er ikke noe gøy her lengre. Er så sliten så lar ikke mamma meg slappe av. Er hun dårlig mor for å gjøre de tingene?

Svar

Hei

Det er ikke greit eller hyggelig at moren din sier at hun hater deg. Så jeg tenker at det ikke er fint gjort, og at hun bør beklage litt ekstra for det.

Men foreldre er jo bare vanlige mennesker, og de fleste foreldre kan bli slitne og sure. Vi mennesker kan si ting vi egentlig ikke mener når vi er sint.

Så det som er viktig er jo at moren din rydder ordentlig opp i dette, så du kan bli trygg på henne videre.

Moren din bør også la deg få slappe av hvis du er sliten. Dere som familie kan få hjelp ved familievernkontoret. Det kan hende at det hadde vært nyttig for moren din å snakke med noen der også, de veileder mange foreldre. De som jobber ved familievernkontoret er opptatt av at barn og ungdom skal ha det trygt hjemme.

Du skriver at du egentlig bare vil dø nå. Sånn jeg forstår det har du ikke egentlig lyst til å dø, men du kjenner at alt er så vanskelig. Det er naturlig å reagere på ting som skjer rundt oss. Jeg tenker at det høres ut som at du er sliten og at du kan trenge mer støtte.

Snakk gjerne med faren din. Kan han han gi deg mer omsorg og trygghet?

Snakk gjerne med noen andre også, som for eksempel helsesykepleier ved skolen din eller ved Helsestasjon for ungdom. Du kan dele tankene og følelsene dine, og du kan også fortelle om ting som skjer hjemme.

Du kan også tenke på hva du kan gjøre om det oppstår en vanskelig situasjon igjen. Det kan være fint å ringe eller chatte med Alarmtelefonen for barn og unge.

Lykke til! Skriv gjerne til oss igjen.

Vennlig hilsen familieterapeut, ung.no

Besvart: 31.10.2025