Jeg har akkurat sett Titanic, og nå er jeg redd for å ta båt

Hei!

Titanic er en fin, men også vond, film. Det er ikke rart at den filmen kan sette i gang vanskelige tanker om å ta båt hos noen.

Det viktigste å huske på med Titanic er at den var ikke riktig bygget for å tåle å krasje med noe. Dessuten gikk Titanic på hav der det fantes isfjell. Det finnes ikke overalt.

Dagens båter og skip er bygget helt annerledes. Båtene som går til Danmark er godt bygget og man vet mer om båtbygging nå enn da Titanic ble bygget.

Dessuten går ikke båtene til Danmark i sjø der det finnes isfjell. I tillegg til det går båtene til og fra Danmark i omtrent de samme "løypene" på sjøen, slik at de som styrer båten vet veldig godt hvordan de skal kjøre for å ikke krasje i noe.

Det aller beste man kan gjøre for å bli kvitt frykten for en ting, er å utsette seg for det man er redd for. For eksempel å kjøre båt. Det jo litt vanskelig å få til å kjøre til Danmark støtt og stadig, men får du sjansen så gjør det!

Det er også lurt at du snakker med noen om frykten din. Snakk med foreldrene dine aller først. De kan støtte og trøste deg. Kanskje dere kan se litt på hvordan man bygger båter slik at du vet mer om det?

Du kan også snakke med andre trygge voksne for å få hjelp. Hvis du klarer å sette ord på tankene dine kan det gjøre at du klarer å håndtere frykten din bedre.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier