Er jeg for ung til å onanere?

Jente, 13

Hei, jeg er en jente og jeg fyller 14 om et par dager. Jeg onanerte akkurat for første gang, men jeg vet ikke om jeg gjorde det riktig eller var kåt nokk. Jeg tok av meg trusa og sto foran speilet, jeg tok fingeren min litt overalt og prøvde å liksom finne et hull. Da jeg fant et hull så tok jeg fingeren inni, men jeg kjente ingenting. Så da tok jeg den in og ut ganske fort og det føltes litt deilig, men veldig rart. Jeg tror jeg gjorde det feil også var jeg egentlig ikke kåt. Jeg ser ikke på porno, men jeg liker å lese Wattpad og hvis de begynner å ha sex kan fitta mi kile og bli litt våt. Etterpå så følte jeg meg veldig ekkel og følte jeg måtte vaske henda mange ganger. Er jeg for ung? For jeg har lyst til å onanere, men tror jeg burde vente litt og hvordan gjør jeg det egentlig?

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Nei, du er ikke for ung. Mange begynner å bli nysgjerrige på kroppen sin rundt din alder. Det er en helt normal del av puberteten.

Det er veldig vanlig at første gang føles rart eller uvant, ikke føles så godt, føles “ingenting” og gjør at man blir litt usikker etterpå. Det betyr bare at kroppen din holder på å bli kjent med nye følelser.

Du trenger ikke alltid være “skikkelig kåt” for å være nysgjerrig. Det at du kan bli litt våt eller kjenne at det kiler når du leser, er helt normalt. Det betyr bare at kroppen din reagerer som den skal.

Mange føler seg "ekkel" første gang. Ofte handler det om at det er nytt, man ikke er vant til å snakke om det og det kan føles litt flaut. Men du gjorde ikke noe galt. Kroppen din er ikke ekkel. Det du gjorde var helt normalt.

Det finnes ingen riktig eller feil måte å onanere på. Det viktigste er at du gjør det fordi du vil, at det føles trygt for deg og at du stopper hvis det ikke føles bra. Onani handler mest om å bli kjent med kroppen sin i sitt eget tempo. Du trenger ikke presse deg selv til noe.

Du trenger ikke vente hvis du er nysgjerrig. Du trenger heller ikke gjøre det hvis du ikke har lyst. Begge deler er helt greit.

Hvis du noen gang føler deg veldig forvirret, redd, eller ukomfortabel, kan det også være fint å snakke med en trygg voksen (for eksempel helsesykepleier på skolen eller en du stoler på).

Håper svaret mitt er til hjelp.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

helsesykepleier

Besvart: 28.2.2026