Kan man få underbitt ved å sove med munnen åpen? Tanntråd ved regulering?

Gutt, 17

Hei! Kan man forverre underbitt ved å sove med munnen åpen? Har også lagt merke til en dårlig vane, hvor jeg slapper av kjeven med tungen i mellom tennene. Eller bare luft i mellom. Setter jeg de enkelt sammen får jeg vondt i kjeven under øret og det føles ikke komfortabelt. Jeg sover til vanlig ikke med åpen munn, har bare nå i kanskje 1 måned pga nese plager. Og hvordan kan man best bruke tanntråd når man har reguleringsstreng?

Svar

Hei!

Du får ikke underbitt av å sove med munnen åpen, og det vil nok ikke påvbirke bittet ditt. Visste du at tannrekkene våre kun skal ha kontakt ved tygging av mat. Ellers er det best at det er litt åpen rom mellom dem. Det er bra både for tannemaljen og for kjevemusklene våre.

Det finnes en egen tanntråd som er godt egnet til bruk ved tannregulering. Den heter superfloss, og fås kjøpt på apotek. Superflossen har en stiv ende, som du kan «tre» under og imellom strengen. Da kan man bruke sagende bevegelser til begge sidene, før man drar tanntråd ut igjen.

Lykke til!

Vennlig hilsen tannlegen i samarbeid med ung.no

Besvart: 19.10.2025