Hvordan får kontroll over PTSDen min?

Hei,

Dette høres veldig slitsomt ut og jeg forstår godt at du lurer på om det er noe du kan gjøre som vil hjelpe.

Det er godt mulig du allerede har mottatt behandling for det du har opplevd, men dersom dette begynner å bli en liten stund siden kan det tenkes at det er nødvendig med ny henvisning for behandling av traumet(ene). PTSD er en alvorlig diagnose som kan medføre stor funksjonsnedsettelse for mange. Det er derfor så viktig at du får god behandling, forståelse og tilrettelegging for dette. Jeg anbefaler deg at du, sammen med foreldrene dine, tar kontakt med fastlegene din for henvisning til BUP.

Det er vanskelig for meg å gi råd for stabilisering og håndtering av traumet(ene) dine når jeg ikke kjenner til deg, historien din eller omsorgssituasjonen din. Det er derfor viktig at du får hjelp av noen som blir godt kjent med deg.

Jeg sender deg mange gode tanker. Håper du får den hjelpen du trenger.

Med vennlig hilsen psykolog