Trener tips når jeg får rykninger ved orgasme!

hei!

Så fint at du skriver til oss med ditt spørsmål.

Det er bra at du fingrer og gjør deg kjent med ditt underliv og din seksualitet. Å utforske og finne ut hvilken stimulering du liker og som gir deg orgasme er flott.

Rent fysisk skjer det endringer i hele kroppen når du nærmer deg orgasme. Pusten blir raskere, pulsen og blodtrykket stiger og sentralnervesystemet sender mange nytelsessignaler til hjernen.

I tillegg utløses et stoff i hjernen som heter dopamin. Det får oss til å føle oss lykkelige og oppstemt.

Selve orgasmen består, uansett kjønn, av raske muskelsammentrekninger i muskulaturen i bekkenet og rundt kjønnsorganene. For noen kan det være ubehagelig med disse rykningene, og mange blir litt redde for at det er noe som kan være galt, noe det IKKE er.

En orgasme kan variere i styrke og følelse, og være ulik fra gang til gang. Lær deg å kjenne din kropp og nyte dine orgasmer, og dine rykninger er bra om du aksepterer.

Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen din eller Helsestasjon for ungdom om pubertet og onanering. Hun har kunnskap og erfaring og kan gi deg tips og råd.

Fortsett med å nyte din kropp med glede.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)