Faren min og jeg har mistet mye kontakt.

Hei

Det er helt naturlig at du reagerer på at faren din har mye jobb og andre ting når du er hos ham. Du er hos faren din annenhver helg, og da bør han sette av tid til deg.

Jeg tenker at du bør si ifra til ham. Du kan jo spørre om han og du noen ganger kan gjøre ting dere to. De to småsøsknene dine kan jo være med stemor og finne på ting. Det trenger ikke å være store ting dere gjør heller. Det kan være å se en film eller lage noe mat sammen.

Hvis faren din og du får noe tid for dere selv, så kan det jo sikkert føles bedre at dere mye av tiden gjør ting som passer for småsøsknene også.

Du kan også spørre om hva han tenker med helgene dine videre. Hvis du ikke får ha med venner og han ikke har tid til deg så blir det jo ensomt for deg.

Jeg tenker at faren din er heldig som har en ungdom som ønsker å gjøre ting med ham. Noen ungdommer kan trekke seg unna foreldrene sine i den alderen. Fortell faren din tydelig at du ønsker å være sammen med ham. Hvis han ikke har tid til deg videre så kan det jo være bedre for deg å finne på andre ting.

Du kan jo også spørre faren din litt om hva han tenker om hvordan han har det. Han er far til to små barn og i jobb. Mange voksne kan oppleve å være litt ekstra slitne i årene med småbarn. Er han litt sliten? For det kan jo virke som at livet hans ikke går helt opp. Du kan jo være litt nysgjerrig på ham og hvordan han har det også.

Håper du får til å snakke med faren din og at det blir litt bedre!

Skriv gjerne til oss igjen!

Vennlig hilsen familieterapeut, ung.no