Hvorfor er det aldersgrense på energidrikke?

Hei, og takk for at du skriver til oss i ung.no.

I mai i år ble det flertall i Stortinget for å innføre 16-års aldersgrense for kjøp av energidrikker. I tillegg har flere utsalgssteder (butikker, kiosker etc) en selvpålagt aldersgrense for kjøp av energidrikk. Denne aldersgrensen varierer fra 14 til 18 år. Dette betyr at butikkansatte kan nekte deg å kjøpe energidrikker. Siden det er snakk om et privat utsalgsted kan man sette sine egne regler og begrense salg til bestemte grupper så lenge det er en saklig begrunnelse.

Energidrikker har ofte et høyt koffeininnhold, og vi anbefaler derfor ikke at barn og ungdom drikker energidrikker. Hvis man drikker mye over kort tid kan få søvnproblemer, angst, uro og hjerteklapp. Koffein er også avhengighetsskapende. Det vil si at dersom man drikker energidrikker med koffein hver dag, og du brått slutter, vil du kunne oppleve for eksempel uro og hodepine i en periode.

Du kan lese mer om energidrikker og hvordan koffein påvirker kroppen i denne artikkelen.

Jeg håper dette svarte på det du lurte på, og jeg ønsker deg en fin uke videre!

Vennlig hilsen

Klinisk ernæringsfysiolog, ung.no