Hvordan fortelle at jeg har fått mensen?

Hei!

Det er normalt å være spent før man får sin første mens, og jeg synes du er lur som spør når det er noe du lurer på. Da er du godt forberedt til den dagen mensen kommer for første gang.

Jeg synes du burde prate med moren din om dette nå. Fortell henne hva du tenker og hva du bekymrer deg for. Da kan hun være med å legge til rette slik at det går helt fint selv om du skulle få mensen på skolen eller moren din er på jobbreise. Be moren din for eksempel om å kjøpe bind til deg, slik at du har det klart.

Husk at for foreldre er mensen en vanlig ting, og at de vet at det er noe som kommer når du har kommet i puberteten. Så prøv å bare si det som en helt vanlig ting.

Jeg er sikker på at læreren din også vet at det er helt normalt og forventet at jenter på din alder får mensen. Forsøk derfor å bare fortelle det som det er. Det går også an å fortelle det til læreren ved å sende en melding.

Et godt tips er å ha bind med i sekken, da er du forberedt om du skulle få mensen første gangen når du er på skolen.

Prat gjerne med helsesykepleier på skolen eller venninner eller søsken som er eldre og har erfaring om det er noe du lurer på. De fleste synes det er helt greit og vil gjerne hjelpe med råd.

Ønsker deg lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no