Blir fort kald på hender, føtter og knær. Dårlig blodsirkulasjon?

Hei!

Jeg kan forstå at dette er plagsomt og ubehagelig for deg, men det er ikke så uvanlig det du beskriver. Når man blir kald kjenner man det først i hender og føtter fordi kroppen reduserer blodtilførselen til mindre viktige organer for å spare varme. Hos noen er denne mekanismen noe sterkere enn hos andre. Tynne personer kan også lettere fryse fordi fett isolerer og holder på varmen.

Noen grep du kan ta er å være godt kledd og bruke hansker og tykke sokker evt tynne ullsokker, for å holde bedre på varmen.

Jeg tenker det er lite sannsynlig at du, en ung og sprek gutt, har dårlig blodsirkulasjon. Dette rammer først og fremst eldre, personer med hjerte/karsykdom og diabetes, samt røykere.

Noen ganger kan det du beskriver dreie seg om en tilstand som heter Raynauds fenomen, også kalt "likfingre". Da er mekanismen som reduserer blodtilførselen til hender og føtter overaktiv og de kan bli kritthvite og blå/lilla. Når blodet begynner å komme tilbake igjen kan hender og føtter bli røde, hovne og smertefulle. Raynauds er en ufarlig, men kan være en plagsom tilstand som det finnes behandling mot.

Andre årsaker til at man lettere fryser kan skyldes tilstander som blodmangel eller stoffskiftesykdom.

Når dette er så plagsomt for deg, med at du fort blir kald på hender, føtter og knær kan det være greit å oppsøke lege for en sjekk. Du kan oppsøke fastlegen din.

Håper dette var til hjelp for deg, alt godt!

Vennlig hilsen legen, ung.no