Får ekstremt kalde fingre. Hva kan være årsaken til dette?
Jente, 19
Hei! Jeg har tenkt på noe i det siste som jeg ikke finner noe om, så jeg tenkte å spørre dere. Helt siden jeg var liten har jeg fått en panisk følelse når jeg kommer inn etter å ha fått veldig kalde hender ute. Jeg bare gråter ukontrollert og sliter med å puste fordi jeg synes det gjør så ekstremt vondt å varme hendene etter de har vært kalde. Jeg spurte en venn som sa at hun også synes det gjør litt vondt, men at hun ikke reagerer så kraftig som jeg gjør. Det er så og si den eneste grunnen til at jeg får en slik reaksjon, så da begynner jeg å tenke at jeg får mer vondt enn andre. Hva kan være årsaken til dette? Føler det er en teit ting å gå til legen for- å få votter på resept liksom😂 Takk for svar!
Svar
Hei
Så fint du skriver til oss på Ung.no om det du lurer på!
Jeg skjønner så godt at dette er plagsomt og ubehagelig for deg. Når man blir kald kjenner man det først i hender og føtter fordi kroppen reduserer blodtilførselen til mindre viktige organer for å spare varme. Hos noen er denne mekanismen noe sterkere enn hos andre. Tynne personer kan også lettere fryse fordi fett isolerer og holder på varmen.
Noen grep du kan ta er å være godt kledd og bruke ullhansker innenfor votter, for å holde bedre på varmen.
Noen ganger kan det du beskriver dreie seg om en tilstand som heter Raynauds fenomen, også kalt "likfingre". Da er mekanismen som reduserer blodtilførselen til hender og gjerne føtter overaktiv og de kan bli kritthvite og blå/lilla. Når blodet begynner å komme tilbake igjen kan hender og føtter bli røde, hovne og smertefulle. Raynauds er en ufarlig, men kan være en plagsom tilstand som det finnes behandling mot.
Andre årsaker til at man lettere fryser kan skyldes tilstander som blodmangel eller stoffskiftesykdom.
Når dette er så plagsomt for deg, kan det være greit å oppsøke lege for en sjekk. Du kan oppsøke fastlegen din.
Håper dette var til hjelp for deg.
Med ønske om alt godt og lykke til!
Med vennlig hilsen helsesykepleier
Besvart: 4.4.2026
Vi har valgt ut dette for deg
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål