Jeg er alltid så kald på føttene, er det tegn på sykdom? Militæret?

Jente, 18

Hei! Jeg er alltid kald på føttene og gjerne oppover leggen (men ikke i like stor grad som på føttene). Jeg har alltid vært kald på beina, og uansett hva slags sokker jeg har på meg, ull eller ikke, så blir jeg klam og kald til det punktet hvor tærne blir blå eller hvite. Dette skjer hver dag, selv når jeg er hjemme (ikke ute) og jeg må som oftest dusje føttene i varmt vann eller legge meg på et varmeteppe. Jeg har vært hos legen med det før, men hun sa bare at det ikke virket som jeg har dårlig blodsirkulasjon i føttene, og gjorde derfor ikke noe videre med det. Er det nødvendig å gå til legen med det igjen? Virket ikke på legen som det var så mye å gjøre med det. Når jeg har gått til legekontoret blir føttene naturligvis varme. Jeg er ikke spesielt kald på hendene og det likner ikke det jeg typisk har sett som Raynauds fenomen... Er dette også en grunn til å ikke bli tatt inn i militæret? Er redd at hvis jeg blir sendt opp i nord, så kommer jeg til å få frostskader med en gang.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Jeg forstår at det er plagsomt med slike kalde føtter. Det er ikke mulig for oss i ung.no å gjøre en diagnostisk vurdering av deg, det har vi ikke nok informasjon til. Det stemmer som du sier at det finnes underliggende sykdommer som kan disponere for kalde føtter, men det er uvanlig i din alder. Det er betryggende at du har oppsøkt lege som har undersøkt deg. Da kan du være trygg på at plagene ikke er alvorlige. Det er likevel helt innenfor å oppsøke legen på nytt om plagene endrer seg, eller forverres.

Om dette vil gjøre at du ikke oppfyller helsekravene for militæret er noe lege på sesjon må vurdere. Det er en individuell vurdering.

Generelt så er det vanlig at når vi blir kalde kjenner vi det først og mest i hendene og føttene. Det første kroppen gjør når kjernetemperaturen vår faller er å redusere blodstrømmen til armer og bein for å spare varme. Da holdes viktige organer varme, mens armer og bein blir kaldere enn resten av kroppen. Hos noen er denne mekanismen mer aktiv enn hos andre. Så det beste du kan gjøre for å minske denne effekten er å holde hele kroppen varmere, det hjelper altså ikke å kun bruke tykke sokker hvis du fortsatt er for dårlig kledd på resten av kroppen. Hvis du er veldig tynn vil du også ha lavere terskel for å fryse siden fett holder på varmen.

Håper svaret var nyttig for deg.

Mvh

Legen, ung.no

Besvart: 25.1.2023