Vennene mine sier altid at jeg har kalde hender, burde jeg være bekymret?

Hei!

Jeg forstår godt at du kan bli litt usikker om vennene dine har sagt dette gjentatte ganger. Da kan man lett ta det til seg og lure på om det kan være noe galt. Det er vanlig at når vi blir kalde kjenner vi det først og mest i hendene og føttene. Det første kroppen gjør når kjernetemperaturen vår faller er å redusere blodstrømmen til armer og bein for å spare varme. Da holdes viktige organer varme, mens armer og bein blir kaldere enn resten av kroppen. Hos noen er denne mekanismen mer aktiv enn hos andre. Så det beste du kan gjøre for å minske denne effekten er å holde hele kroppen varmere, det hjelper altså ikke å kun bruke tykke hansker/sokker hvis du fortsatt er for dårlig kledd på resten av kroppen. Hvis du er veldig tynn vil du også ha lavere terskel for å fryse siden fett holder på varmen.

Mange med kalde hender bekymrer seg for om de kan ha dårlig blodsirkulasjon. Det er svært usannsynlig at du skal ha dårlig sirkulasjon i din alder. Redusert sirkulasjon er først og fremst noe som kommer seint i livet på grunn av hjerte- og karsykdom, røyking og diabetes med dårlig blodsukkerkontroll. At kroppen klarer å regulere temperaturen ved å gi mindre blod til armer og ben tyder på at ting fungerer som de skal!

Håper dette var oppklarende!

Mvh

Legen, ung.no