Hvorfor har jeg nesten alltid kalde hender?

Hei!

Jeg forstår at du stusser på dette med kalde hender. Det er vanlig at når vi blir kalde kjenner vi det først og mest i hendene og føttene. Det første kroppen gjør når kjernetemperaturen vår faller er å redusere blodstrømmen til armer og bein for å spare varme. Da holdes viktige organer varme, mens armer og bein blir kaldere enn resten av kroppen. Hos noen er denne mekanismen mer aktiv enn hos andre. Så det beste du kan gjøre for å minske denne effekten er å holde hele kroppen varmere, det hjelper altså ikke å kun bruke tykke hansker/sokker hvis du fortsatt er for dårlig kledd på resten av kroppen. Hvis du er veldig tynn vil du også ha lavere terskel for å fryse siden fett holder på varmen.

Noen kan ha en overaktiv refleks der de får anfall av likfingre. Da blir fingrene helt hvite. Dette kan du lese mer om her.

Om du er bekymret for dette og ønsker en ordentlig sjekk, så bør du oppsøke fastlegen din. Men i utgangspunktet er det ganske normalt med kalde hender.

Håper svaret var oppklarende!

Mvh

Legen, ung.no