Hvordan kan jeg bli kvitt fetisjen min?

Gutt, 15

Hei. Jeg har en fetisj som jeg skammer meg veldig over. Det er litt lettere når jeg ikke runker og kommer til den men når jeg gjør det så føler jeg meg helt forferdelig. Jeg prøver så godt jeg kan å la vær men tilslutt så går det ikke lenger. Og jeg klarer kanskje å la vær en dag men da blir det enda vanskelegere dagen etterpå. Det beste hadde vert å bli kvitt den men det virket ikke som om det går, så det nest beste hadde vore å klare å leve med den men når jeg prøver føler jeg meg helt jævlig. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre og trenger verkelig hjelp.

Svar

Hei!

Så fint du skriver til oss når du lurer på noe.

Folk liker og tenner på utrolig mye forskjellig. Noen tenker ikke noe spesielt over hva det er som gjør en kåt. Andre kan tenke mye på det, spesielt om en skammer seg over hva det er som gjør en kåt eller om en tenker fetisjen er feil eller noe en må få bort.

Kanskje det kan være fint å vite at de aller fleste av oss har noe en tenner på som en ikke har lyst til å dele med andre? Og at en aldri er alene om å ha sin fetisj? Selv om en kan ha tanker om å være den eneste, finnes det mange andre som har akkurat samme fetisjen som en selv.

Selv om det er vanskelig å få bort seksuelle fetisjer, kan en erstatte en fetisj med en annen. For å få det til, kan det være en start å tenke gjennom hva det er som gjør en kåt og hva det er en tenner på, utenom fetisjen. Når en finner ut av hva en kan tenne på ellers, er det fint å begynne å bruke denne tenningen når en onanerer.

Noen kan få til å finne ut av dette alene, andre kan trenge hjelp til å finne ut av det. Da er helsestasjon for ungdom i kommunen et bra sted å sjekke ut. Det går også an å chatte anonymt med fagpersoner på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS i samarbeid med ung.no

Besvart: 18.9.2025