Sliter med selvskading og føler meg paranoid

Hei,

Så vondt å høre at du har det sånn som dette.

Det er ikke lett for meg å skulle svare deg på om du kan ha en psykisk lidelse eller ikke. For å få en bedre forståelse for deg og det du strever med er det viktig at du oppsøker helsepersonell som du kan snakke med over tid.

Selvskading er ikke en diagnose i seg selv, men forekommer oftere hos mennesker som strever psykisk.

Vet foreldrene dine noe om hvordan du har det? Det er viktig at de vet slik at de kan hjelpe deg og passe på deg på den måten som du trenger nå.

Sammen blir det viktig at dere tar kontakt med fastlegen din eller helsestasjon for ungdom. Slik at du får den hjelpen du trenger til å finne mer ut av dette og få det bedre.

Dersom av en eller annen grunn absolutt ikke kan involvere foreldrene dine vil jeg at du tar kontakt med alarmtelefonen for barn og unge på tlf. 116 111. Her vil du få snakke med noen som vil kunne hjelpe deg videre.

Jeg legger ved noen artikler som jeg anbefaler deg å lese.

Jeg sender deg mange gode tanker og ønsker deg masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykolog