Hva kan jeg gjøre hvis venninnen min sliter med psykiske lidelser?

Hei!

Jeg forstår det om du er bekymret for en venninne som strever med selvskading og angst. Det er vondt å se en venn streve med psykiske plager.

Det viktigste du kan gjøre er å være en god venn! Du kan støtte og trøste og være der for venninnen din. Men du kan ikke hjelpe henne med det hun strever med. Det må noen voksne hjelpe henne med.

Helsesykepleier (helsesøster) kan gjøre mange ulike ting. Det helsesykepleier vil gjøre først er å bli kjent med venninnen din. Etter hvert som de blir kjent, og venninnen din blir trygg på helsesykepleier, kan de ha samtaler om hva som er vanskelig og hvordan ting kan bli bedre.

Kanskje du kan bli med venninnen din til helsesykepleier?

Hvis helsesykepleier vurderer plagene som venninnen din har som veldig alvorlige, vil nok helsesykepleier kontakte foreldrene til venninnen din. Men helsesykepleier vil ikke gjøre det uten at venninnen din vet det.

Du er ikke slem hvis du sier det videre til en voksen. Selv om venninnen din sa at du ikke skulle gjøre det. Dette er altfor mye til at du kan bære det alene som en stor hemmelighet. Kanskje er det lettest for deg å si det til foreldrene dine? Da kan foreldrene dine si det videre til hennes foreldre.

Kanskje blir venninnen din sur og skuffet. Men etter hvert tror jeg hun vil forstå hvorfor du måtte fortelle det videre.

Du kan også fortelle det til helsesykepleier. Det tror jeg ville være godt for deg. Det å dele en bekymring med noen gjør at man ikke står så alene i det. For det kan være strevsomt.

Du kan også fortelle sosiallærer/miljølærer på skolen eller en annen voksen du stoler på.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier