Kan mass gainer påvirke hårtap?

Hei!

Du spør om mass gainer kan påvirke hårtap.

Det fins ulike typer mass gainere. Mass gainer er ofte brukt av folk som ønsker å øke vekten eller øke muskelmassen. Mass gain har som regel mye kalorier, proteiner og karbohydrater som man håper hjelper.

Men det fins ulike mass gainers. Noen har også med anabole steroider, noe som kan øke hårtapet, mener noen. Men det må det forskes mer på før man vet sikkert.

Noen mass gainers inneholder kreatin, og det har man i noen studier sett at kan gi hårtap. Men dette må man forske mer på før man kan si noe helt sikkert her.

Det er ikke entydig konkludert med (altså fortsatt usikkert) om mass gainers uten anabole steroider kan gi hårtap. De med kreatin, kan muligens gjøre det.

Men som du skjønner, er ikke forskningen kommet så langt enda, at man kan konkludere helt.

Hvis du ønsker å bruke mass gainers og unngå hårtap, bør du i alle fall bruke noen uten anabole sterodier og helst uten kreatin også, hvis hårtap er viktig å unngå.

Men hårtap er generelt sett veldig individuelt, og det er ulikt hva som påvirker en og som gir hårtap. Det er også vanskelig å forutsi hvordan man reagerer på mass gainers. Når mass gainers ikke er et legemiddel. blir det ikke kontrollert noe særlig og ikke forsket så mye på som legemidler. Derfor vet man mye mindre om virkningen.

Hvis du har spørsmål om hårtap som gjelder for akkurat ditt hår, vil jeg råde deg til å ta dette opp med fastlegen din. Hårtap er veldig individuelt, og hos legen får du et svar for akkurat din situasjon.

Alt godt! Vennlig hilsen lege, ung.no