Er det farlig å knekke nakken?
Jente, 13
Er det farlig å knekke nakken for mye? For noen måneder siden gjorde jeg det for første gang og jeg aldri følt en større lettelse. Det er en så deilig følelse! Jeg vet hva som skjer når man knekker nakken det er luftbobler som har bygd seg opp etter tid som sprekker. Men kan det bli farlig? Jeg har sett mange kiropraktorer på TikTok som har vist hvordan man skal gjøre det riktig og jeg gjør det på den måten som ikke er farlig og det er sånn jeg gjør det det er tydeligvis en måte man ikke skal gjøre det på som tydeligvis er farlig og jeg gjør det ikke på den måten.
Svar
Hei!
Nå har jeg ikke sett hvordan du knekker nakken. Mange tøyer og beveger nakken fram til det knekker fordi det kjennes godt ut etterpå. Det er ikke farlig å gjøre en slik bevegelse.
Dersom det må gjøres ofte for å oppnå den «gode følelsen» som mange kjenner på, er det nok ikke noe god løsning for det som plager deg i nakken. Da bør du heller oppsøke hjelp til å finne en bedre løsning. For eksempel hos en fysioterapeut. Les mer om fysioterapi i artikkelen under.
Jeg kjenner ikke til forskning som sier at det å knekke opp nakken selv skal føre til at nakken blir svakere eller påføres noen varig skade. Jeg tenker allikevel at du ikke bør drive på med å knekke nakken din selv ved hjelp av hendene.
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 29.3.2023
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål