Er det farlig å knekke nakken?

Hei!

Forstår at du lurer på dette. Mange tøyer og beveger nakken fram til det knekker fordi det kjennes godt ut etterpå. Det er ikke farlig å gjøre en slik bevegelse.

Har du plager i nakken og føler at knekking er det eneste som hjelper? Da er det nok ikke noe god løsning for det som plager deg i nakken. Da bør du heller oppsøke hjelp til å finne en bedre løsning for eksempel hos en fysioterapeut. Les mer om fysioterapi i artikkelen under.

Jeg kjenner ikke til forskning som sier at det å knekke opp nakken selv skal føre til at nakken blir svakere eller påføres noen varig skade. Jeg tenker allikevel at du ikke bør drive på med å knekke nakken din selv ved hjelp av hendene.

Hilsen fysioterapeuten, ung.no