Spiste godteri i forgårs og da ble magen min ganske oppblåst?

Jente, 14

Hei, jeg spiste godteri i forgårs og da ble magen min ganske oppblåst og jeg fikk mage knopp og mye luft i magen. Men jeg spiste ikke noe godteri i går og jeg skal ikke spise noe godteri i dag heler. Men poenget er at jeg har fortsatt oppblåst mage eter og ha spist godteri for 2 dager siden er det normalt? Men jeg her ikke den mage knipen da! Jeg syne slet er veldig ubehagelig at magen min blir sånn. Kanskje jeg bare burde kutte ut godteri eler bare spise mindre godteri på lørdager?. Jeg går på friidrett og har en ganske markert mage og grunnen til at jeg ser og kjenner at den er oppblåst er forgrunna mage musklene synes ikke og den er litt hard og litt Støre en vanelig! Tusen takk håper jeg får svar fort! 💜

Hei!

Det er helt normalt at magen endrer seg og blir mer utspilt når vi spiser, dette skjer med alle. Spiser man ekstra mye volum, eller mye karbohydrater så kan man se det ekstra tydelig, men det er fortsatt helt normalt. Det betyr heller ikke at man har lagt på seg, kun at mat, væske, luft og fordøyelsesprosessen tar plass. Det er kun om man kjenner på ubehag, smerter eller feks plager med avføringen at slik “oppblåsthet” kan være tegn på noe galt eller tegn på at man kanskje bør spise annerledes.

Du beskriver at du er veldig aktiv og at du er tynn eller normalvektig (siden du har markerte magemuskler). Da har kroppen din et stort energibehov og det er ingenting galt i å kose seg med godteri. Om du fortsetter og være lite aktiv, men kutter ut alt godteri, så må du spise mer (kanskje mye mer avhengig av mengden godteri du vanligvis spiser) for å unngå vektnedgang.

Du kan lese mer om mage- og luftplager nedenfor. Håper svaret var oppklarende!

Mvh

Legen, ung.no

Besvart: 14.7.2026