Akkurat fått mensen og klarer ikke å bruke tampong.

Hei.

Jeg skjønner at du er redd for at det skal blø gjennom. For å unngå dette er det viktig at du skifter bind ofte, gjerne hver 2-3 time om dagen. Bruk et stort bind, gjerne med vinger slik at du ikke får side lekkasje.

Du kan dessverre ikke bade med bind. Bindet vil løses opp i vannet. Bader du uten tampong, kan du oppleve at du blør i vannet. Det er derfor lurt å fortsette å øve på å bruke tampong, selv om dette kan være litt vanskelig i starten. Prøv å stå med den ene foten litt høyere, på toalettet eller en stol. Slapp godt av underlivet. Press tampongen rett inn, men når du møter motstand skal den vinkles mer bakover mot endetarmen. Prøv litt ulike vinkler til du får den godt inn, når den er på plass,skal den ikke kjennes.

Siden du nå har hatt mensen i 4 dager er det mulig at mengden snart vil bli litt mindre. Men den første tiden man har mensen er denne dessverre litt uforutsigbar. Det vil si at det kan variere hvor lenge den varer, hvor mye du blør og hvor lang tid det går til neste gang.

Vennlig hilsen jordmor ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Alt om bind, tampong, menskopp og menstruse