Tror jeg får panikkanfall når jeg drikker alkohol. Hvorfor?

Jente, 17

Hei, jeg er 17 år og har drukket alkohol i smått siden jeg var 15/16. det siste halvåret har jeg merket at jeg enkelte ganger på fest har jeg fått panikkangst/anfall, eller jeg tror det er det. Det er kun når jeg drikker og har bare skjedd 3 ganger ca. Vet ikke hvorfor det skjer da det ikke har skjedd noe spesielt på festen, men jeg føler bare plutselig at jeg mister pusten. Vet dere hvorfor?

Svar

Hei

Alkohol påvirker sentralnervesystemet og kroppen. Alkohol kan også trigge angst, så det kan være en sammenheng med det du har opplevd. Ofte ligger da angsten latent. Eller at nervene rett og slett ikke tåler det.

Jeg vet ikke om det at du føler du ikke får puste er et panikkanfall relatert til angst, men det høres ihvertfall ut som du kjenner på stress og kanskje utrygghet. Dette fører til at du kjenner ubehag med å puste.

Jeg anbefaler deg å ta en pause fra å drikke alkohol en stund. Du kan prøve litt forsiktig igjen senere. Start da gjerne i en liten gruppe, med venner du kjenner deg veldig trygg på! Problemet ditt nå kan jo bli at du begynner å forvente angstanfall når du drikker, og at det blir en utløser. Så derfor er det nok lurt å ta en pause.

Håper svaret var til hjelp.

Hilsen helsesykepleier

Besvart: 31.8.2022