Hva kan jeg gjøre når jeg blør mye under mensen?

Hei.

Det er ulikt fra jente til jente hvor mye de blør første gang de har mensen. Noen blør mye slik som du beskriver og andre blør lite, begge deler er helt normalt. Du trenger ikke å være redd eller bekymret. Det du beskriver høres helt normalt ut. 

I gjennomsnitt pleier det å komme ut ca en halv desiliter menstruasjonsblod i løpet av hele perioden man har mens. Noe som kanskje overrasker en del jenter fordi de har en opplevelse av at de blør mye mer enn dette.

Mensblødningen kan variere i farge, mengde, konsistens og varighet fra gang til gang.

En del jenter har mensen i tre dager, andre i over en uke. Det er også helt normalt om mensen er litt uregelmessig de første årene. Etterhvert vil mensen bli mer regelmessig og komme ca 1 gang i måneden.

Noen jenter som blør mye, kan få litt lav blodprosent og litt lavt jernnivå i blodet. Da kan man føle seg slapp og uopplagt. Dette kan sjekkes med en blodprøve hos legen og er enkelt å behandle med jerntabletter i en periode.

Det er lite du selv kan gjøre for å påvirke hvor mye du blør. Det eneste du kan gjøre er å bruke bind eller tamponger som er tilpasset hvor mye du blør og opprettholde god hygiene. Utenpå pakningene til bind og tamponger er det dråpesymboler som viser hvor mye blod de klarer å absorbere. Jo flere dråpesymboler det er, jo mer blødning vil de tåle.

Dersom du ønsker å bruke tamponger er det helt greit. Det er vanskelig for meg å forutsi om du kommer til å synes det er vondt å bruke tampong første gang du prøver eller ikke. Noen jenter må prøve flere ganger før de klarer å få det ordentlig til, mens andre klarer det helt fint første gang de prøver. Du kan lese mer om hvordan du bruker tamponger her.

Vennlig hilsen helsesykepleier