Jeg er hodestups forelsket i kjæresten min

Jente, 14

Jeg er hodestups forelska i en gutt og vi er sammen. Jeg tenker på han HELE tiden sånn når jeg skal sove når jeg står opp. Det er både brae ting og dårlige ting som f.eks. at han slår opp eller sånt som jeg tenker på. Eller bare teite ting som at vi gifter oss eller ting som har skjedd mellom oss. Det gjør meg gal at jeg ikke klarer å tenke på noe annent vi har vært sammen i over ett år nå… jeg klarer liksom ikke alt jeg gjør minner meg om han. Alle sanger får meg til å tenke på han på en eller annen måte f.eks.. Det er ofte jeg ikke får sove på kvelden pga av han det gjør meg gaaaalllll. Det varierer veldig hva jeg tenker på. Det kan være at jeg savner han noe jævlig og at han har verdens søteste smil og ting jeg ikke vil si her. Jeg har sett denne grubl appen dere foreslår men jeg kan ikke laste ned apper selv pga restriksjoner og jeg skal IKKE spørre mamma og pappa om den. Jeg kommer ikke på noe annet gøy å tenke på lsm. Jeg har ingen å snakke med om dette helt på ordentlig.

Svar

Hei

Du høres ut som du er skikkelig forelsket i kjæresten din. Når man er forelsket så er det vanlig at en tenker på person hele tiden. Man kan få sommerfugler i maven av å tenke på person, og man har bare lyst å være sammen med person. Dette vil roe seg med tiden. Som regel går forelskelsen over i mer typ kjærlighet.

Jeg skjønner at du synes dette også er litt slitsomt. Særlig hvis du ikke får sove om kvelden. Du har ingen å snakke med dette om. Hva med å ta kontakt med helsesykepleier på skolen? Helsesykepleier er vant til å snakke om forelskelse, og ikke minst grubletanker.

Jeg vil også anbefale deg å spørre foreldrene dine om å få appen gruble appen. Husk at de aller fleste kan gruble innimellom. Det er et verktøy som kan være til god hjelp for alle, uten at man har store problemer.

Dine grublinger handler om kjæresten din, og at du er forelsket i han. Etterhvert vil nok dette roe seg ned. Hvis du begynner å gruble om vanskelige temaer kan du prøve å fokusere på noe annet. For eksempel kan du gå deg en tur, ringe en venn eller snakke med foreldrene dine. Da skifter du fokus, og tankene dine går over på noe annet. Det kan være til hjelp hvis det blir mye grubling.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Besvart: 3.11.2025