Angrer på at jeg har latt meg blir brukt.

Hei.

Så fint du deler med oss.

Så kjipt å høre at det ble slik for deg. Det er nok ingen trøst, men det er dessverre flere enn deg som angrer på tilfeldig sex. Jenter angrer oftere enn gutter.

Jeg forstår at du angrer når du bare sitter igjen med vonde opplevelser. Du har gjort deg noen dyrekjøpte erfaringer. Likevel får du ikke endret det som har skjedd. Prøv om du kan ta lærdom av det du har vært igjennom, forsøk å se fremover, isteden for å plage deg selv med ting du ville gjort annerledes når du ser tilbake.

Nå vet du at ikke "alle" har hatt sex, eller har sex. Du vet at sex skal du ha kun når du har lyst, og aldri fordi noen andre forventer det, eller fordi du opplever press.

Bruk tiden fremover til å bli kjent med din egen kropp og finn ut hva du liker. Ta deg god tid, det er ingen hast. Da vil de gode følelsene gradvis komme tilbake. Ta den tiden du trenger og ikke ha sex med andre enn deg selv før du føler deg helt klar og har skikkelig lyst til å ha sex med den personen.

Jeg vil også anbefale deg å snakke med helsesykepleier eller en annen voksen du stoler på om hva du har opplevd og hvordan du har det med dette nå. Det er lurt for å få bearbeidet det som har skjedd, slik at det er lettere å gå videre.

Om du har hatt sex uten kondom er det også lurt å sjekke seg for kjønnssykdommer.

Ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen Helsesykepleier