Hvilke tegn viser at jeg har startet i puberteten?

Jente, 13

Hei, jeg har merket at jeg kanskje er i noe som er kaldt "Tanner stage 5", jeg har småe bryst og er usikker om størrelsen selv om jeg fyller veldig snart 13. jeg har hørt om gener og den "biologiske klokka". Moren min startet hennes pubertet når hun var 13 år, og jeg vet ikke når mine skal starte å vokse selv om det går i rykk og napp. Jeg har følt litt vondt i brystene og litt under brystene i forrige uke og trøttere om morgen. Har søkt på nett men mange sier forskjellige ting. Og er flau å snakke om det med folk i person. Jeg vet at det handler veldig mye om gener og det. Men kroppen min har jobbet i snart 2 år og jeg har begynt å svette litt mer en vanlig 1-2 måneder siden. Jeg lurer på om disse tegnene betyr noe i det hele tatt?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss!

Tegnene du beskriver her tyder på at puberteten har startet.

Tanner-stadiene er et medisinsk system som beskriver fysisk modning og utvikling under puberteten. “Tanner stage 5” som du nevner her er det femte og siste stadiet, og markerer at man har nådd fullt utviklet, voksen kroppslig modenhet. Selv om pubertetstiden varierer, er kroppen i dette stadiet ferdig utviklet, noe din kropp ikke er når du er 13 år.

Så brystene dine vil vokse en hel del i årene fremover. Men om du får små eller store bryster er vanskelig å svare på. Arv er den viktigste faktoren som bestemmer hvordan brystene skal se ut hos deg. Det er ikke bare fra mor man får disse genene, også fra far, så man trenger ikke å få bryster i samme størrelse som moren din har.

Hos jentene starter puberteten vanligvis i 9-15-års alderen. Om puberteten hos deg starter litt før eller etter dette, er ikke det unormalt.

Puberteten starter når hjernen sender ut signaler som får kroppen til å produsere det kvinnelige kjønnshormonet østrogen. Brystene dine begynner å vokse, du får hår under armene og rundt kjønnsorganet, og du vokser raskere enn noen gang ellers i livet - bortsett fra da du var baby. Du blir høyere, og du legger på deg og får mer kvinnelige former. I tillegg vokser og modnes eggstokkene, egglederne, livmoren og kjønnsorganet ditt. Det er vanlig å få utflod. Dette er en melkeaktig væske som kommer fra skjeden din og som smører slimhinnen i skjeden.

Samtidig er humøret svingende, og du føler kanskje at du har lite kontroll på følelsene dine.

Den første menstruasjonen kommer vanligvis fra 18 måneder til to år etter at brystene dine har begynt å vokse.

Du kan blant annet lese mer om hva som skjer i puberteten i artiklene som ligger ved.

Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen din. Helsesykepleier er vant til å snakke om pubertet og hvilke endringer som skjer med kroppen da.

Ønsker deg en fin ungdomstid og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no

Besvart: 27.5.2026