Hvordan bli hjemmeskolet på vgs? Tenker på å rømme eller ta mitt liv

Jente, 14

Hvordan bli man hjemmeskolet på videregående fordi jeg tror ikke jeg klarer det fordi at den ene vennen jeg har skal flytte og da blir jeg helt alene og jeg har sosialt angst så jeg for ikke til å prate med folk uten å skjelve og nesten gråte. Det er ganske lenge til siden jeg bare går i 9 men jeg tenker på det hele tiden og det gjør meg sikkelig stressa. Og jeg har ikke lyst til å flytte og jeg syns det er skummelt når det er så mange folk på vidaregåande. Jeg har sittet å tenkt på om jeg kanskje skall rømme eller ta livet mitt fordi jeg tror jeg ikke kommer til å klare videregående viss jeg er helt alene. Jeg tror også det er noe galt med meg fordi jeg får ikke til å prate med de jeg har gått i klasse med i 8 år. Folk har kalt meg stum og jeg sier ingenting i timene. Og jeg er lei av det. Om jeg ikke får ha hjemmeskole på videregående så vet jeg ikke hva jeg gjør.

Svar

Hei du!

Så fint at du tar kontakt. Du må absolut ikke rømme eller sette livet ditt i fare. Dette finnes det flere løsninger på.

For det første så er det ikke obligatorisk å gå på videregående skole så du blir ikke tvunget til å gå der. Det er også mulig å kunne ta fag som privatist (lese hjemme og ta eksamen). Det er også slik at noen kan få et tilbud om hjemmeskole på videregående dersom man har en sakkyndig vurdering fra PPT som anbefaler dette. PPT kan anbefale dette i enkelte tilfeller for elever som har alvorlig eller kronisk sykdom. Hvis de ikke anbefaler hjemmeundervisning så har de uansett et ansvar for å finne andre tiltak som kan hjelpe deg i din situasjon.

I enkelte tilfeller hvor det ikke anbefales hjemmeundervisning hele uka, så kan PPT anbefale at elever allikevel kan få deler av undervisningen hjemme. I tillegg til dette så har du også mulighet til å ta det på nett hjemmefra, men da må du søke deg inn på en privat videregående skole som tilbyr dette. Dette koster imidlertid en god del mer enn offentlig skole som er helt gratis.

Når det er sagt så tenker jeg at det aller, aller beste selvsagt vil være å ta tak i hovedproblemet - altså angsten. Det finnes masse god hjelp å få for sosial angst og da står du friere til å gjøre det du selv vil og ikke det angsten bestemmer. Det er som du sier ganske lenge til vgs og du har dermed tid på deg til at ting kan føles helt annerledes. Dersom du ikke allerede har behandling/oppfølging så bør du be om det.

Du kan ta opp hele situasjonen med foreldrene dine, en lærer eller fastlegen (ta gjerne med foreldre til fastlegen). Dette for å finne ut av situasjonen din og hva som bør gjøres. Det gjelder både det å få hjelp til sosial angsten men også til å finne ut av hva som kan/bør gjøres fra overgangen fra ungdomsskolen til vgs.

Vil du lære deg mer om sosial angst og få gode tips til hvordan man jobber med det så kan du se på dette selvhjelpsprogrammet.

Jeg heier på deg og tenker at dette kan ordne seg helt fint på den ene eller andre måten. Ta kontakt med noen voksne som kan hjelpe deg videre for å finne ut av løsninger som du kan ha i bakhodet frem mot vgs.

Ønsker deg alt godt og masse lykke til!

Med vennlig hilsen psykologen

Besvart: 6.3.2025