Jeg vil så gjerne være med i en større gruppe?

Jente, 15

jeg er i en trio og det ødlegger livet mitt. jeg er selvfølgelig uendelig glad for at jeg har de to venninnene mine, men det er sosial selvmord. vi har bare hverandre. alle andre har en stor vennegjeng av jenter som lager til koselige kvelder, bursdagsfeiringer og henger sammen. vi blir ikke invitert fordi vi ikke henger med de. jeg forventer aldri en invitasjon fra noen jeg ikke prater med, men det hadde vert så fint å visst at jeg ikke er usynlig. jeg føler at jeg kaster bort ungdomsårene mine. jeg bruker all tiden min på sport, skule og de to venninnene. jeg vil bare vere inkludert og… populær. «jeg synest dere er veldig greie og snille, men når jeg prøver å starter en samtale så forsvinner dere på en måte i deres egen samtale. det blir vanskelig å vere med dere.» - en av de jentene. jeg vil ha en større sirkel, noen flere å vende meg til. jeg begynner å bli lei av å våkne til det samme gamle. hva kan jeg gjøre?

Svar

Heil.

Så fint at du skriver til ung.no. om følelsene dine.

Jeg forstår at du gjerne vil være en del av en større gruppe, og kjenner deg litt ensom, og litt borte, i din lille trio.

Det er vanskelig for oss i ung.no. å svare på dette, da vi ikke kjenner forholdene. Hvorfor dere har blitt en eksklusiv trio, er vanskelig å si.

Hvorfor mener denne jenta at dere er snille og greie, men forsvinner inn i deres egen samtale hvis de prøver å snakke med dere? Er det noe du kan gjøre noe med?

Være mer interessert og engasjert utenfor den lille trioen? Være grei og hyggelig mot dem, smilende og positiv?

Kan du be deg selv med på noe av det de gjør? Kan du be noen flere, i tillegg til de to andre, med på noe dere gjør? Kan en større gruppe møtes for å se en film, en serie, spille brettspill, lage mat, ja hva som helst, som inkluderer en større gruppe.

Hvis du sitter å venter på at de større gruppene skal ta kontakt, så kan du kanskje vente forgjeves. De tror kanskje at det er sånn du og dere vil ha det. Det er nok du som må ta initiativet. Og det kan være så enkelt at du bare sier til dem at du har lyst til å henge med dem.

Snakk gjerne med helseykepleier. Det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 23.5.2025