Hvorfor vil ingen være med meg?

Jente, 14

Har hengt med to jenter hele ungdomsskolen som har ført til at plutselig ingen vil værer med meg? Har vært av og på venner med en jente siden barnehagen, da hun har problemer som hun selv ikke skjønner (veldig narsissistisk, kontrollerende og frekk) for et par uker siden sluttet vi helt og være venner og jeg prøver da og finne nye venner, men ingen absolutt ingen vil være med meg. Er ikke noe med at jeg er annerledes eller frekk. Har noe «resting bitch face» som gjør at jeg ser sur ut. Men er en blid og livlig jente som bare vil ha venner. Kan jeg fått dårlig rykte på meg eller er det bare tilfeldig?

Svar

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no med tankene dine.

Det er leit å føle seg venneløs, så jeg forstår godt at du synes det er vanskelig for deg, og at det er uforståelig hvorfor ingen vil være med deg.

Du spør om du kan ha fått et rykte, eller om det er tilfeldig? Kan du spørre dem? Det er et ærlig spørsmål som fortjener et svar. Fryser de deg ut? Vender de deg ryggen? Sier de bare nei når du spør om du kan være med dem?

Det er ikke lett for ung.no å si hva som kan være galt, om det er noe galt. Vi kjenner ikke forholdene på skolen din, vi kjenner ikke deg eller vennene dine og derfor er det vanskelig å uttale seg.

Du sier du er blid og livlig, det burde være lett å like. Hvis du i tillegg er smilende og positiv, interessert og engasjert, hyggelig og grei, så skulle det ikke være noen grunn til at du ikke har venner.

Kan du ta en prat med læreren din? Kanskje læreren kan gjøre noe for klassemiljøet, snakke om inkludering og utestengning, om mobbing og baktaling. På en måte som gjelder alle, og ikke bare deg?

Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen din. Det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 22.4.2026