Selvskader til det punktet at jeg blir kvalm av å se blod

Hei du

Det høres ut som du har det vanskelig på flere plan.

Vanskene dine er todelt der det både handler om at du har det vanskelig og selvskader deg mye i tillegg til at du blir kvalm/dårlig av å se blod.

Det er relativt vanlig å ha det man kaller blod- og sprøytefobi der den det gjelder ofte er engstelig for å se blod. Dette kan føre til kvalme, ubehag og noen ganger besvimelse (pga blodtrykksfall). Kanskje det er slik du har det.

Men det som framstår mest bekymringsfullt er at du selvskader deg så mye. Selvskading kan handle om mye forskjellig men ofte er det en måte å forsøke å håndtere vanskelige følelser på. Noen forteller at de gjør det for å føle noe og noen andre igjen sier de gjøre det for å straffe seg selv - for mange er det en kombinasjon. Hva som ligger bak selvskadingen hos deg vet jeg ikke men det har du kanskje tanker om selv.

Det er viktig at du får hjelp med selvskadingen slik at du får tatt tak i det som ligger bak. Selvskading fungerer ikke på lang sikt og tar ikke vekk det som egentlig er vondt.

For å få hjelp kan du tar kontakt med helsestasjon for ungdom der du bor, fastlegen din eller helsesykepleier på skolen.

Ønsker deg alt godt og masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykologen

Vi har valgt ut dette for deg

Selvskading – hjelp og behandling

Trenger du noen å snakke med?