Er det et problem å ikke ha nattlige sæduttømninger?

Gutt, 18

Jeg har hørt at mange våkner med sæd i undertøyet sitt imens de sover, men jeg har bare fått det noen få ganger fra litt lenge siden og denne tiden der jeg runka ikke så mye, men nå så runker jeg mye mer. Jeg vet ikke om det har noe med det å gjøre men jeg vil vite om det er farlig eller unaturlig?

Svar

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no. med spørsmålet ditt.

Du har helt rett i at det er vanlig med nattlige sæduttømninger. Det er på en måte kroppens egen mekanisme for å holde kjønnsorganet sunt og friskt. Det kalles gjerne våte drømmer.

Som regel er det ikke et problem om nattlige sæduttømninger uteblir. Hvis du får utløsning når du runker eller har sex, så er alt i orden.

Net er helt normalt at når du nå runker mer, så kommer det færre nattlig sæduttømninger.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)

Besvart: 2.11.2025