Venninnen min har fått nye venner - føler meg til overs

Jente, 14

Bestevenninna mi som jeg har kjent siden barnehagen har fått nye venner og jeg føler jeg blir lagt igjen. Backstory: Jeg har vært venn med bestevenninnen min siden barnehagen selv om hun kanskje ikke ble min nærmeste før i 5.-7. klasse. Hun er et år yngere enn meg og nå har hun fått seg en stor vennegjeng på sitt eget trinn. Jeg føler litt på flotte friend effekten fordi jeg er litt på utsiden i min egen klasse/ vennegjeng og nå føler jeg at hun ikke lenger har tid til meg. Når jeg spør henne om å henge så sier hun veldig ofte at hun skal være med jentene eller så si hun ja også senere sier hun at hun skulle være med jentene og ikke kan. Jeg vet hun fortsatt teller meg som en av bestevennene hennes men jeg vet ikke hva jeg skal gjøre og jeg er drit lei av å altid være til overs.

Svar

Hei.

Dette forstår jeg er vanskelig for deg. Det du beskriver er helt naturlig å føle på når vennskap forandrer seg. Det betyr ikke at det er noe galt med deg, eller at venninnen din ikke bryr seg om deg.

Samtidig skjønner jeg at det er vanskelig å føle seg "til overs", og at hun tilbringer mer tid med de nye vennene sine enn med deg.

Siden dere er gode venner, kan det være fint å snakke med henne om det. Du kan fortelle henne hvilke følelser du sitter med, og fortelle at du savner å være med henne. Hvis hun er en god venn, kommer hun sikkert til å lytte og prøve å gjøre det bedre.

Dere kan prøve å finne en fast dag dere kan være sammen på om det er vanskelig å finne på noe spontant. For eksempel at dere drar på fast "kafe date" en gang i uka, eller noe annet dere liker å gjøre sammen.

Det kan også være lurt å prøve å utforske nye vennskap, slik at du har noen andre å være med når hun er opptatt!

Ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen ungdomsredaksjonen

Besvart: 14.2.2026

Oppdatert: 14.2.2026