Sliter med IBS, er det farlig om jeg ikke følger FODMAP-dietten?

Hei!

Så kjedelig at du sliter med IBS og opplever å bli dårlig av det meste du spiser. Når det gjelder FODMAP-dietten, så er det vist at en del som er plaget med IBS kan ha god effekt av å holde seg unna enkelte matvarer som er rike på såkalte fodmaps. Dette vil imidlertid variere fra person til person og gjelder ikke alle, og det er ikke vist at det på noen måte er skadelig for tarmen eller kroppen å ikke følge en slik diett.

Hvis du er såpass plaget med magen din som det du beskriver å være vil jeg råde deg til å kontakte fastlegen din, dersom du ikke allerede har vært der. Fastlegen kan gi deg flere råd for hva du bør gjøre, samt utelukke eventuelle andre årsaker til plagene dine som kan kreve annen behandling.

Jeg legger også ved noen nyttige artikler som du kan titte på.

Ønsker deg alt godt og håper dette var oppklarende!

Vennlig hilsen lege og ernæringsfysiolog, ung.no