Det har gått tre måneder og jeg kommer meg ikke over eksen.

Jente, 16

Hei! Det har gått litt over 3 måneder siden exen min og jeg slo opp, og siden jeg kuttet all kontakt. jeg trodde en lang periode jeg var over han, men jeg innser at jeg ikke er det i det hele tatt. vi var sammen i rundt 9 måneder og har mye historie bak dette også, og vi begge gjorde feil i forholdet og egentlig så var det ikke sunt for noen av oss. han var utro flere ganger og jeg gjorde en feil med å hooke med en gutt rett etter jeg dumpa han og mens vi hadde kontakt. dette angrer jeg på hele tiden og jeg føler nesten jeg ble tvunget til det. Det har egt vært null kontakt bortsett fra her om dagen når vi begynte litt å snakke på snap og at jeg skulle få tilbake tingene mine osv, og nå snakker vi ikke i det hele tatt. jeg faller alltid ned tilbake der jeg gråter over han, selv om hverken familien min eller vennene mine likte han. likevel var han mitt første alt, første ordentlige kjæreste og første forelskelse og han jeg mista dommen med. jeg kommer meg ikke over han, hva gjør jeg?

Svar

Hei!

Takk for at du deler dette med oss<3

Noen mennesker setter seg rett og slett skikkelig i oss. Da kan det dessverre ta litt lenger tid å komme over dem, til og med litt lenger tid enn tre måneder. Men det kommer til å skje, det lover jeg deg!

Det kjennes sikkert ekstra spesielt siden han var din første ordentlige forelskelse og kjæreste. Du har ikke enda fått oppleve at det er mulig å komme seg over noen, selv når det ikke kjennes sånn ut i det hele tatt<3

Siden verken familien din eller vennene dine likte ham, så føles det kanskje ikke helt som at du kan prate med dem om den kjærlighetssorgen du går og kjenner på? Hvis det er tilfellet, så tror jeg det kunne vært godt for deg å få pratet med noen andre, for eksempel helsesykepleieren på skolen din eller Helsestasjon for ungdom. Det er godt å få pratet med noen du føler du kan fortelle alt til på en helt ærlig måte, som kan hjelpe deg å sortere tankene dine.

Om det er noe du trenger å snakke med ham om, kan det også være lurt. Det trenger ikke å være mer enn at dere møtes for å prate litt ut, for å få avsluttet ting mer ordentlig, og fortelle ham om det du angrer på. Det trenger ikke å bety at dere blir nærere igjen, det kan også hjelpe deg å gi mer slipp på dette.

I tillegg til å få pratet om det for å hjelpe deg å sortere tankene og legge det mer bak deg, så gjelder det altså å prøve å huske at dette kommer til å gå over. Jeg forstår at det ikke kjennes sånn ut nå, men dette kommer til å bli lettere<3 Øv deg på å fortelle det til deg selv. Og bare gråt når du trenger det!

Ellers er det andre ting du kan gjøre for å få det bedre. Det kan være så enkelt som å passe på å spise og drikke nok vann, komme deg ut (gjerne i skog og mark), være i fysisk aktivitet, være med folk du er glad i, og gjøre noe som føles meningsfullt for deg. Det kan være å hjelpe noen, være med noen som trenger det, eller å gjøre noe annet fint for noen andre. Eller hva med å prøve noe helt nytt, for å få noen nye impulser?

Ikke minst så kommer du til å få oppleve et forhold som er sunt for deg, og som føles som det store alt, det og. Du har veldig gode ting i vente<3 Prøv å tenke litt på det også!

Sender deg varme tanker<3

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no

Besvart: 28.12.2024