Når jeg får nye venninner føler jeg meg forelsket i dem...

Hei! Og takk for at du skriver til ung.no!

Det du opplever er faktisk ganske vanlig, spesielt i ungdomsårene når du blir kjent med nye sider ved deg selv og andre. Følelser kan være veldig intense, og det kan være vanskelig å skille mellom sterke vennskapelige følelser og forelskelses følelser.

• Sterke vennskapsfølelser kan føles overveldende: Noen ganger når du møter noen du virkelig liker og beundrer som venn, kan det føles litt som forelskelse fordi du har så stor glede av å være rundt dem. Dette betyr ikke nødvendigvis at du er forelsket eller tiltrukket av dem romantisk.
• Utforsk følelsene dine: Prøv å tenke over hva det er ved disse jentene som gjør at du føler som du gjør. Er det at du beundrer dem? At de får deg til å føle deg trygg og sett? Når du forstår hvorfor du føler slik, kan det være lettere å plassere følelsene.
• Tidsbegrens stalking: Det å være nysgjerrig og interessert i vennene dine er naturlig, men hvis du merker at du bruker mye tid på å «stalke» dem på sosiale medier eller tenke på dem, kan det være nyttig å sette grenser for deg selv. Prøv å fylle tiden din med andre ting du liker og som gir deg glede.
• Vær tålmodig med deg selv: Følelsene dine trenger ikke å passe inn i en boks akkurat nå. Slike ting kan være forvirrende, men det er en del av å bli kjent med deg selv.
• Snakk med noen du stoler på: Hvis dette fortsetter å plage deg, kan det være godt å snakke med en nær voksen, venn eller helsestkepleier. Det kan gi deg perspektiv og hjelp til å forstå følelsene bedre.

Det viktigste er at det er helt greit å ha intense følelser, og det betyr ikke at noe er "galt" med deg. Prøv å ikke være for hard mot deg selv, og gi deg tid til å forstå hva du føler. ❤️

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no