Mamma truer og kjefter på meg, hva gjør jeg?

Jente, 14

Moren min kjefter veldig mye, truer meg, og kaller meg noen ganger for stygge ting. Men når hun ikke er sur lenger så er hun snill og jeg klarer ikke å snakke med henne om at det hun gjør sårer meg, fordi jeg er redd for at hun skal bli lei seg. Jeg vet at hun allerede sliter med depresjon, og mye annet, men føler det er feil av henne å la det gå ut over meg. Det er som om hun prøver å få hele familien til å leve etter hennes behov og sånn som hun vil ha det. Hun truer ofte med at hun kommer til å flytte hjemmefra om ikke jeg og søsknene mine skjerper oss, eller så truer hun noen ganger med å kaste eller gi bort tingene mine hvis jeg ikke greier å rydde i de. Men mesteparten av alt hun kjefter om er ting bare hun tenker på som et problem, som rot for eksempel. Jeg klarer virkelig ikke å få snakket med henne om det fordi så fort jeg fornærmer henne så bare avbryter hun og begynner å kjefte igjen. Hvordan kan jeg forholde meg til henne, og hva burde jeg gjøre?

Svar

Hei! Du beskriver situasjonen din veldig godt, og det er ikke rart at du reagerer på moren din. Selv om hun sliter med depresjon og andre ting, skal allikevel ikke det gå ut over deg og dere i familien. Når noen sliter med depresjon, kan det gjøre at de ikke ser andres behov, bare sine egne. Det høres ut som om moren din svinger i humør og sinnsstemning, og det er ikke rart at det er vondt og vanskelig. Det at hun truer deg på den måten er virkelig ikke greit.

Så hva kan du gjøre?

Hvordan få foreldre til å forstå? er en utrolig fin artikkel, som beskriver en god måte å snakke med foreldre på.

Det som er viktig er at du gjør det når stemningen er god mellom dere, og at du beskriver situasjonen ut fra hvordan det føles for deg.

Det kan lyde slik: " Mamma jeg vet at du sliter med mange ting som gjør at du føler deg dårlig. Det er allikevel vondt for meg når du kjefter og truer meg slik du gjorde i går ( kom med et eksempel).

Det kan være lurt å skrive ned det du vil si på forhånd, da er det lettere å huske hva du vil si og holde deg rolig.

Neste gang hun truer deg eller kjefter, så prøv å si rolig at det hun gjør ikke er greit. Si at du går på rommet ditt hvis hun ikke slutter. Gå da på rommet ditt og forsøk å få tankene på noe annet, spill musikk, chat med en venn etc.

Det å sette grenser for seg selv er bra for selvet og psyken din!

Benytt gjerne chattetjenesten jeg legger under svaret mitt.

Lykke til:)

Vennlig hilsen

familieterapeuten

Besvart: 31.12.2024