Jeg sliter veldig på skolen, hva kan jeg gjøre?

Jente, 13

Jeg sliter veldih på skolen å det har vare blitt verre å verre for hvert år. Jeg har nesten ikke gjort noe på skolen, bøkene mine å iPaden er nesten helt tomt å lærere gir meg opp. Jeg har droppet mye skole og kranglet mye med ledelsen å lærerne mine. Jeg mister fokus i timene, blir ukonsentrert eller så klarer jeg å gjøre det men så fort jeg skal så mikses ALT i hodet mitt å jeg gir opp. Det er helt umulig å jobbe når ingenting funker i hodet. F.eks hvis jeg skjønner noe i matte å skal gjøre det, så mikses alt å jeg klarer ikke noe. Å når vi f.eks skal lage presentasjoner (ikke for å vise) så er jeg så ufokusert at jeg ikke lager noe mer en en tom forside. Helsesykepleien på skolen, den ene jeg faktsik stolte på der sluttet, å jeg turte aldri å snakke med hun alene eller åpne opp. Jeg har stukket fra timer, hatt panikkanfall, kranglet med lærere å ledelsen å sitter igjen med ingenting. Jeg orker ikke mer

Svar

Hei!

Så fint at du skriver til oss i ung.no og spør om dette! Vi er her for deg!

Jeg skjønner at dette er vanskelig for deg! Skolen er en stor del av livet vårt i ungdomstiden, og det å ikke ha det noe bra der er smertefullt. Da er det ikke så uvanlig at en for eksempel kan få panikkanfall.

Jeg tenker at det er viktig at du ikke sitter med alt dette alene, og det var uflaks at helsesykepleieren sluttet.

Jeg går ut i fra at det har begynt en ny, og jeg vil anbefale deg å forsøke å snakke med hen. Når du hadde tillitt til den forrige, tror jeg du vil kunne få det til den nye også.

Når det er vanskelig å åpne seg kan det ofte være lurt å skrive noe ned. Du kan også vise frem spørsmålet som du sendte inn til oss i ung.no. Det beskrev det på en god måte.

I tillegg har skolen et ansvar for at alle elever skal ha det bra både faglig og sosialt. Derfor kan en noen ganger ha rett på det som heter tilpasset opplæring. Dette kan du lese mer om her.

Jeg vil anbefale deg å snakke med foreldrene dine om dette, og at dere sammen med kontaktlærer og eventuelt helsesykepleier, kan snakke om hvordan du skal få det bedre på skolen.

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg masse lykke til! Stå på!

Hilsen spesialvernepleier i psykisk helse

Besvart: 1.1.2025