Jeg var for trang første gang, vil det endre seg?

Jente, 17

Hei, jeg mista dommen min igår ikveld, det var med en gutt jeg var med på festen og vi dro hjem til han. Jeg følte meg klar og var ikke noe stresset.(var ikke edru). Han starter med å fingre meg osv men når han og vi prøver p få den inn så funker det ikke. Den går rett å slett ikke inn og det gjorde veldig vondt p prøve p få den inn. Vi prøvde lenge men det funka ikke. Jeg vet at det er vanlig å ikke få den inn og være trang første gang. Men jeg er redd det skjer neste gang å, fordi det kan jo ta litt tid mellom hver gang jeg evt skal ha sex. Er det sånn at når jeg hadde sex nå så blir det enkelere(forsatt litt vondt) neste gang? Og at han faktisk får den inn? Eller kan det skje igjen? Og jeg husker at jeh prøvde å bare slappe helt av for å ikke være anspent men funket likvel ikke, takk på forhånd!

Svar

Hei!

Det du forteller om i spørsmålet ditt er noe svært mange kan kjenne seg igjen i. De første gangene en prøver å ha sex og samleier med noen, blir det gjerne ikke den store opplevelsen. Ofte handler det om at en ikke helt vet hva en kan tenke seg å gjøre, en vet ikke hva den andre vil og det blir vanskelig å fortelle hverandre hva en vil skal skje.

Noen kan også kjenne seg stressa eller usikre over om kroppen ser bra nok ut og lure på om en skal si noe eller lage lyder når en har sex.

Alt dette kan gjøre at en spenner seg og ikke får til å slappe av og nyte det som skjer. Da blir heller ikke skjeden tilstrekkelig fuktig og utvidet, slik at penis får plass i skjeden.

Når en drikker alkohol, er det vanlig at det blir enklere å kjenne seg kåt og klar for samleier, men at det blir vanskelig å få til. Gutter kan få vansker med å få stiv penis, jenter får vansker med at skjeden ikke blir fuktig og utvidet nok. For å gi seg selv noen gode mestringsopplevelser, er det derfor fint å heller ha sex edru enn full.

En god start er å tenke over hva en kan tenke seg å gjøre og finne ut av hvilke stimuleringer en trenger for at en skal kjenne seg klar og skjeden blir tilstrekkelig fuktig og utvidet. Prøv deg fram og kjenn etter hva som fungerer for deg. Når du vet det, er det fint å fortelle det til den du skal ha sex og samleier med.

Og: ingen blir god til noe uten å øve - det gjelder også sex.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS i samarbeid med ung.no

Besvart: 3.1.2025