Sliter med svette. Hva kan jeg gjøre?

Jente, 19

Hei ung.no Jeg må bare spørre her før jeg evt kontakter lege, men må høre om dere har noe tips først. Jeg sliter noe ekstremt med svette, og det er et sårt tema for meg. Jeg unngår å gjøre så mye, ha på meg diverse klær eller gå på butikken bare pga dette. Så lenge jeg kan huske har jeg ALLTID svetta mye i hendene, uavhengig om jeg er varm eller kald, det kommer uansett. Jeg kan ikke bevege meg 100meter uten at sminken begynner å svette av omtrent. Jeg kan ikke gå med lysegrå tskjorte eller genser, eller i singlet forsåvidt fordi jeg svetter så mye under armene uansett hva. Dette plager meg noe så ekstremt mye, jeg er flau over det og blir bare leimeg av å tenke på det. Jeg vil ikke holde hender med typen fordi jeg svetter så mye i hendene. Jeg kan ikke bruke strikka gensere fordi jeg er redd for at sminken bare skal renne av. Hva skal jeg gjøre, og fins det noe jeg kan smøre på, eller noe medisiner som minsker dette? Jeg trenger sårt tips! Takk på forhånd!

Svar

Hei!

Økt svetting er et ganske vanlig problem som mange sliter med, uten at man vet helt hvorfor. Jeg kan imidlertid godt forstå at dette er veldig plagsomt for deg!

I armhulene, håndflatene, ansiktet og enkelte andre steder på kroppen, er det flere svettekjertler enn på andre deler av kroppen. Det er stor normalvariasjon i tendensen til svetteproduksjon både under aktivitet og utenom. Hvis man svetter mye fra en eller flere av disse områdene slik som du beskriver, kalles det på fagspråket "hyperhidrose". Av og til ser man at flere i samme familie har dette problemet. Mange opplever bedring etter puberteten.

Ellers finnes det også flere behandlingsmuligheter, avhengig av hvor mye plager man har. Noen vil ha god effekt av dette, men dessverre ikke alle. Hvis du ikke allerede har forsøkt det, er dette lokalbehandlinger jeg tenker du kan ha god nytte av å forsøke:

1: STOP 24 krem eller roll-on. Et reseptfritt produkt du får kjøpt på apoteket. Denne påføres i armhulene over natten og er en enkel behandling som gir lite bivirkninger. Effekten inntrer vanligvis etter noen dager.

2: Aluminiumklorid NAF 25% sprit roll-on: Reseptfritt produkt du får kjøpt på apoteket. Den påføres også i armhulene over natten og er en enkel, men effektiv behandling. Vær imidlertid obs på at den kan gi litt svie i huden særlig om den påføres sår hud.

I tillegg må man vaske seg hyppig med såpe og vann, og man kan være nødt til å skifte skjorte/t-skjorte oftere enn andre. Eventuelt være smart ved valg av farge og stoff i klærne slik at svetten ikke er så synlig.

Har du liten effekt av dette og problemet ditt vedvarer eller er veldig plagsomt for deg, vil jeg råde deg til å oppsøke fastlegen din. Fastlegen kan eventuelt henvise deg til hudlege. Hudlegen kan vurdere om det er behov for andre behandlingsmuligheter, som for eksempel strømbehandling eller botoxinjeksjoner.

Jeg legger også ved en nyttig artikkel hvor vi har skrevet mer om svette og hva du selv kan gjøre.

Ønsker deg alt godt og lykke til, håper dette var til nytte!

Vennlig hilsen legen, ung.no

Besvart: 2.1.2025