Blir ikke invitert, hva kan jeg gjøre for å forbedre situasjonen min?

Hei!

Takk for at du skriver til oss.

Det er selvsagt ikke godt å oppleve at du ikke blir invitert. Da er det normalt å kjenne seg ensom og ikke en del av det de andre gjør. Det kan mange ganger føre til at man mister litt troen på seg selv.

Det er fint at du har forsøkt å snakke med de andre at du ønsker å bli invitert. Samtidig forstår jeg at dette ikke har hjulpet så mye enda.

Her kommer noen råd som kan hjelpe deg til å få det bedre:

• Forsøk selv å ta initiativ til å finne på noe. Det kan være alt fra å spørre om noen vil gjøre lekser sammen, jobbe på gruppe, spise sammen i lunsjen, bli med hjem eller gjøre noe ute. Dette er en måte å vise at du er interessert i å være sosial.
• Siden du er ny er det normalt å ikke alltid bli invitert med. Kanskje kan det være til hjelp å delta på en fritidsaktivitet. Dette er en måte å ha planer på og samtidig møte nye mennesker som du kan bli kjent med. Spør på skolen eller andre voksne om det finnes tilbud som kan være av interesse for deg.
• Andre kan ha nytte av å ha en liten deltidsjobb. Det kan mange ganger være en fin anledning til å bli kjent med andre på. Det er også fint fordi du samtidig kan tjene penger.
• Hold kontakten med dine gamle venner. Det kan gi dge støtte og trygghet i at du er bra og har mye å komme med inn i vennskap. Ofte kan det være fint å lage planer sammen så har du også noe å glede deg til.
• Snakk gjerne med noen du stoler på om det du opplever. Det er ofte godt å dele det som oppleves vanskelig. Da kan du få støtte.

Lykke til!

Hilsen helsesykepleier, ung.no