Hvordan kan jeg få med meg bindet til doen uten at noen ser det?

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Mensen vil komme i 35-40 år av en kvinnes liv, så det er viktig å prøve å leve godt med den. Mensen skal ikke hindre deg i å leve normalt :-) Nå er det første gang du har mensen noensinne, så det er naturlig at du har både bekymringer og spørsmål :-)

Det er vanlig å bytte bind når man er på do om det har kommet blod i bindet. Ellers vil det føles ekkelt og ubehagelig, akkurat slik du beskriver. Jeg forstår at du ikke vil at noen skal se at du har med deg bind på skolen. Bindene nå til dags er små og lette å skjule. Du kan ha på deg jakke når du går på do og ha bindet i jakken, eller du kan ha det i en bukselomme, eller er cardigan for eksempel.

Når det gjelder stuping, fungerer det veldig fint å bruke tampong. Bare bytt tampong før du tar på badedrakten, og legg tråden fremover mellom kjønnsleppene. Da vil den holde seg på plass der. Du skal ikke være redd for at det kommer blod i vannet.

Tampongen vil suge til seg vann i tillegg til menstruasjonsblodet. Derfor er det viktig at du bytter tampong når du er ferdig å trene :-)

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no