Er det vanlig å runke for å bli stiv før sex?

Hei!

Så bra du skriver til ung.no

Noen ganger kan en penis bli stiv uten at en berører eller runker. For eksempel i løpet av natten når du drømmer eller du får et seksuelt inntrykk i løpet av dagen som gjør at den blir stiv.

Det er også vanlig at en trenger stimulering for å få en stiv penis eller for å opprettholde en ereksjon.

Det vil si at det ikke er noe tegn på at noe er galt når du må runke for at penis skal bli stiv.

For mange er det viktig å være godt seksuelt opphisset og kåt for at penis skal bli stiv. Det kan tenkes at når du er sammen med noen for sex er det noe i situasjonen som gjør at du må runke i tillegg. Dette kan skje hvis du er litt stresset og kanskje har tanker om at du må prestere. Da prioriterer kroppen stresset slik at det kan bli vanskeligere å få ereksjon.

Det er også forskjellig fra person til person hvor lang tid det tar før en kan få en ny ereksjon og utløsning. For noen kan det ta flere dager. At du får tre utløsninger eller har sex tre ganger om dagen tenker jeg er mer enn bra nok.

Som du kanskje vet er utløsning og orgasmer to ulike mekanismer. Noen kan trene på å ha orgasmer uten utløsninger. På den måten kan en forlenge nytelsen, ha flere orgasmer og til slutt tillate seg en utløsning. Dette er litt avansert og krever trening.

Du kan også forlenge nytelsen før du får orgasmer og utløsning samtidig. Dette kan du gjøre ved å variere den seksuelle aktiviteten og stoppe med stimuleringen som gjør at du kommer.

Jeg håper du har sex som du har glede av og med en person/er som er lik i alder og utvikling og at dere begge vil og ikke presser hverandre.

Jeg håper du fikk litt hjelp av svaret mitt og jeg ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

Sexologisk rådgiver (NACS) i samarbeid med ung.no