Har noen spørsmål om penis og runking?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss!

Det er helt normalt at blodårer synes godt på penis, når forhuden er trukket tilbake under ereksjon. Huden på penis er veldig tynn og elastisk, og det er en høy blodtilførsel til området, spesielt under en ereksjon. Dette gjør blodårene lett synlige, noe som er helt normalt.

Det er helt normalt å ha boner(ereksjon) i minutter etter utløsning.

Etter utløsning vil klaffene som holder blodet inne i svamplegemene i penis åpne seg, slik at blodet forsvinner og penis blir slapp igjen. Etter en orgasme kan det ta litt tid før du kan få ny ereksjon, og hvor lang tid dette tar vil variere fra person til person.

Ereksjonen skal ikke vare i mange timer men når det er snakk om minutter er det helt normalt og helt ufarlig.

Er du kåt kan du ha ereksjon lenge, men hardheten vil variere. Noen ganger blir ikke penis slapp. Dette kalles priapisme og skyldes at klaffene som holder blodet i penis, og gir ereksjonen, ikke åpner seg. Da får ikke blodet kommet ut av penis.

Fysisk aktivitet som for eksempel hopping og løping kan da gjøre at penis blir slapp. En kald dusj eller ispose kan også hjelpe. Dersom du har forsøkt dette og penis likevel ikke blir slapp, må du oppsøke lege raskt.

Den mest vanlige måten å stimulere seg selv på, er å runke. Men, noen ganger kan en låse seg fast i en teknikk som gjør at det ikke kjennes så godt ut lenger. Det er derfor en god start å både utforske kroppen og å teste ut ulike måter å onanere på for å se om det kan gi gode opplevelser.

Noen kjøper sexleketøy som kan stimulere på andre måter enn runking kan. En kan både kjøpe leketøy som stimulerer tuppen av penis, testiklene og endetarmen/prostata. Det er bare fantasien som setter grenser for hva en kan prøve ut.

Her kommer det noen tips du kan sjekke ut om du vil prøve ut andre måter å runke på og utforske kroppen din ellers:

-Bruker du venstre hånd når du runker, bytt til høyre - eller omvendt.

-Varier mellom å bruke hele hånda rundt penis og å bruke bare tommel- og pekefinger - eller omvendt.

-Test ut ulikt trykk, runk både med et løst og et fast grep.

-Test ut å runke med bruk av glidemiddel, slik at det blir vått og fuktig eller bruk en helt tørr hånd.

Det er penishodet som er mest følsomt for stimulering. Det har 4000 følsomme nerver. En orgasme kan oppleves forskjellig fra gang til gang både når en runker alene og har sex med en annen person.

For noen er en orgasme en orgasme, uansett om en det skjer når en er alene eller sammen med en partner.

Når en begynner å ha sex med en partner, er det ofte litt vanskelig å få orgasme. En kan kjenne seg usikker og ha prestasjonsangst. Da kjennes en orgasme bedre ut om en runker alene.

Etterhvert som en blir tryggere på seg selv og kjenner at en mestrer å ha sex, vil en kunne oppleve orgasmen sterkere og mer intens når en er sammen med en partner enn når en er alene.

Og; noen synes sex og samleier er helt klart best om en i tillegg elsker den en har sex sammen med.

Alt dette betyr at en må kjenne etter hva som er riktig for sin egen del og være klar over at det er mye som avgjør hvordan orgasmen oppleves.

Legger ved artikler som jeg anbefaler deg å ta en nærmere titt på.

Ønsker deg alt vel og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no