Arrene mine er blitt rød i sola, har jeg blitt solbrent?

Hei!
Du er langt fra alene om å ha selvskadingsarr, jeg håper du har det bedre nå. Hvis du får tanker om å skade deg selv igjen så er det viktig å tidlig snakke med noen om det.

Det er fint å høre at du har smurt arrene ekstra med solkrem, det er viktig. Det er alltid viktig å smøre huden med solkrem, men det er ekstra viktig der man har arr fordi arr er mer sårbare for sol enn vanlig hud. Når arrene er blitt mer rød så har du ikke smurt med høy nok faktor (bruk gjerne faktor 50) eller ikke smurt ofte nok. Da det kommer til solkrem generelt anbefaler FHI følgende:

• Smør deg helst inn 15-30 minutter før du skal ut i sola. Smør deg minst annenhver time, oftere dersom du bader, svetter mye eller tørker av solkremen med et håndkle. Du må smøre deg inn like ofte selv om du har høy solfaktor

Du finner mer informasjon om arr nedenfor. Håper svaret var oppklarende!

Mvh

Legen, ung.no