Er det bra å runke når en tenker på den som en er forelsket i?

Hei!

Det er fint å høre at du runker og gjør deg kjent med kroppen din og hva du liker.

Når en er forelsket så er det deilig å tenke på den personen, og da er det også godt å runke til disse tankene. Fortsett med å bruke din fantasi og tanker når du skal kose deg.

Runking/onanering er sunt og bra for hele kroppen. Onani er en måte å utforske og skjemme bort sin egen kropp på, men kan også brukes til å utforske seksuelle følelser du har for andre.

Onanering er også sunt i forhold til at hjerte og kretsløpet blir styrket, kroppen utskiller lykkehormoner, stimulerer immunforsvaret positivt, opprettholder sexlysten og reduserer angst og depresjoner.

Det er vanlig at både gutter og jenter onanerer. Noen gjør det flere ganger om dagen, og det er helt ok. Mens det også er noen som aldri onanerer.

Fortsett med å nyte din kropp!

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)