Jeg vet ikke helt hva jeg skal gjøre lenger

Jente, 17

Hei. Jeg vet ikke helt hva jeg skal gjøre lenger. Jeg mistrives generelt på skolen, pluss jeg går på en linje jeg hater. Jeg blir tvunget til å jobbe med et yrke jeg ikke fordrar. Jeg føler meg bare i veien hjemme. Jeg har det ikke bra med meg selv. Jeg klarte meg igjennom det her, fordi jeg hadde alltid en kjæreste å gå til, men nå har han gjort det slutt også. Så nå føler jeg at jeg bare er her på en måte. Jeg føler liksom ingen grunn til å fortsette. Jeg må vente til våren med å bytte linje, og det kommer ikke de hjemme til å bli så fornøyd over. Jeg føler jeg mistet alt håp og glede når jeg og kjæresten slo opp. Jeg prøver alt i min makt til å få det til å funke, men han bare ignorerer meg, selv om jeg så hvor lite han egentlig ville det her. Jeg tviler på at jeg kommer til å gjøre noe for å ta livet mitt, men det hadde ikke gjort noe om noe skjedde. Jeg kan ikke prate med helse sykepleieren på skolen om det her, fordi hun vet allerede for mye. Jeg vil bare at dette skal bli over.

Svar

Hei,

Så bra at du skriver til oss om det som er vanskelig for deg.

Det høres ut som du har det skikkelig tøft om dagen, mistrivsel både med skole, jobb, hjemme og kjærlighetssorg på toppen av det hele.

Det er mye belastning for en person, og for å stå i dette helt alene. Selv om du synes det er vanskelig å gjenoppta samtaler med helsesykepleier, så håper jeg det er andre du kan søke støtte hos. Ellers blir det ekstra vondt og ensomt å stå i dette.

Dersom du var din aller beste venn, som bare vil det beste for deg, hvilke råd ville du da gitt til deg? Hvilke valg må du da ta for å få det bra, ikke bare i dag, men for fremtiden din også.

Er det andre arenaer i livet ditt du kan finne mestring og livsglede? I gode vennskap? I nærhet til naturen? I kreativitet, musikk? I bevegelse og fysisk aktivitet?

Nå som livet er så vanskelig, prøv å se små positive tegn i retninger du kanskje ikke har sett enda, prøv å finn glede i små små ting, som en hyggelig melding, en fin solnedgang, en fin samtale... hva som helst egentlig.

Det er sjelden lurt å ta viktige avgjørelser når man er i krise, så det å droppe ut av studiet og jobb, bør du vente med, til du er på et bedre sted i livet.

Har lagt ved noen artikler og forslag til apper som jeg håper kan være til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no

Besvart: 4.11.2025