Kan jeg slutte å vokse hvis jeg spiser mindre?
Gutt, 16
Heisann Jeg lurer på om jeg kan slutte å vokse hvis jeg spiser ish 1500 kalorier daglig. Jeg trener styrke 4-5 ganger i uken. Jeg prøver å gå ned litt i vekt, jeg er ikke lav nå jeg er 184,5 cm. Men jeg vil gjerne bli høyere og det tror jeg at jeg blir også fordi jeg har høye foreldre. Jeg har ikke kommet veldig langt i puberteten, fikk netopp litt hår under armene. Jeg tenker å spise proteinrik og næringsrik mat.
Svar
Hei!
Du er nok midt i pubertetsutviklingen og det vil skje endringer både utvendig og utvendig fremover.
Når det gjelder hvor høy du blir er dette avhengig av arv og gener. Dette har ingen sammenheng med hvor mye du spiser.
Det vil alltid være bra å holde seg i form og spise sunt.
Snakk gjerne med helsesykepleier om din høyde og pubertet, og hun kan gi deg gode råd om kost og aktivitet.
Nedenfor har du flere artikler som kan gi deg mer informasjon om trening og næringsstoffer.
Ønsker deg alt godt!
Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no
Besvart: 24.2.2025
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål